Ubuntu

”Jag är eftersom du är” Så lyder översättningen av den sydafrikanska hälsningsfrasen.

I sanningens namn har jag inte hittat så mycket referenser på området, men i Danny Meyer, förmodligen en av världens bästa entreprenörer inom restaurang och hospitality, nämner uttrycket i sin bok ”Setting the table”. Fritt översatt betyder uttrycket ”Jag ser dig”. Ganska fint tycker jag i en värld där yta blir allt viktigare. Jag tänkte på det häromdagen när min dag började strålande med en föreläsning med rapparen och entreprenören Petter, men avslutades dråpligt med en parkeringsböter på 1100 kr (det hade lönat sig att läsa skylten med parkeringsförbud under vissa dagar på söder i Stockholm). Petter hade möjligtvis fått leta sig in i mitt sociala flöde, men parkeringsbötern slängde jag så fort jag betalat den och jag tog knappast en selfie när jag förbannade hela världens lapplisor i min bil (jag vet att de bara gör sitt jobb).

”Allt är bara bra”

Vi svenskar är experter på att berätta att allt är fint, och ska vi klaga så håller vi oss inom de säkra zonerna: vädret, politikerna, att grannen borrar klockan 05.30, skattetrycket på [fyll i valfritt]. När vi frågar kollegan hur helgen har varit förväntar vi oss svar som handlar om grillning, vänner, sovmorgon och utflykter.

Men tänk om vi verkligen såg människor, om vi sa ”Ubuntu” och vågade penetrera lite djupare. Ställa följdfrågor och verkligen se bakom fasaden. Just nu är det höst. Enligt en Psykologiguiden blir 7% av Sveriges befolkning nedstämda under hösten medan ytterligare 3-5% får så allvarliga problem att det klassas som depression. Det betyder att även om vi fortsätter lägga upp bilder på våra sociala medier som visar motsatsen, så är livet inte en dans på rosor för minst 1 av 10 av dina vänner eller kollegor just nu. Lägg därtill alla som kämpar i sina relationer, som har olika typer av livskriser, sjukdomar eller beroenden. Tänk om vi kunde bli bättre på att visa att vi såg det. Inte för att det alltid behöver vara något att ta action på, utan för att det hjälper att bli sedd utefter hela vår person -inte bara den vi visar upp på reflex.

Tänk om människor visste att vi tyckte om dem och uppskattade deras arbete och roll i våra liv även med de där sidorna de gör sitt bästa för att dölja?

Byt plats vid matbordet och bli smartare

Jag brukar ganska ofta använda min man för olika psykologiska experiment som jag läser om i olika böcker. Det kan vara ledarskapsstrategier, olika kommentarer för att testa en teori eller att utmana honom på olika sätt. Oftast vet han om det, men när nöden kräver det så berättar jag först efteråt (eller om jag ska vara helt ärliga inte alls). Vår dotter, som är 10, brukar ibland vara med på mina experiment för trovärdighetens skull. Hon är en mycket motiverad assistent.

Continue reading

Min rädsla för framgång

Jag har, i ett mycket svagt och tävlingsorienterat ögonblick, lovat att jag ska springa Göteborgsvarvet. Jag är ingen person som backar ur när det vankas tävling och eftersom jag har meningen ”Spring ett lång-lopp” nedskrivet på min bucketlist (du har väl en du också?) så tänkte jag att det här var ett bra tillfälle.Continue reading

Använd ledigheten till något nytt(igt)

Påsk. Mycket mat. Kanske lite familj. Förhoppningsvis är de båda lustfyllda för dig. Samtidigt kanske det finns lite extra tid över, tid som du kan välja att lägga på en ny serie på Netflix eller på att skapa en ny vana. Tid som du kan använda på att dra en extra vända i löpspåret eller scrolla några gånger extra i Instagramflödet. Continue reading

Obehag och intuition

Det kändes inte rätt.

Under tio otroligt långsamma minuter hade jag nervöst slängt i mig en hel ask med Läkerol som en utsvulten gatuhund. Magen hade för länge sedan gjort uppror och gjorde frivolter i våldsam protest (Läkerolen gjorde inte direkt saken bättre). Luften kändes tung, som att jag plötsligt förflyttats till en iskall bergstopp 6000 meter ovanför havet i Himalaya, men utan både varm choklad och syrgasmask.Continue reading

Är du bra på multitasking? Tänk om!

Kanske har du, precis som jag, vid ett eller annat tillfälle deklarerat ”Inga problem!” om uppgifter som kräver att du håller flera bollar i luften samtidigt? Är du dessutom kvinna har du säkert också fått höra det klassiska ”Men du är ju kvinna, du ska väl kunna göra flera saker samtidigt?”

Continue reading